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(10. Juli 2018). Wir haben Denise einige Fragen gestellt. Lest hier nach, wie sich Denise in schlechten Zeiten motiviert oder welche Werte sie mit ihrem Sport verbindet.

Auf was könntest du in deinem Leben nicht verzichten?

“Ich könnte auf meine Familie nicht verzichten.”

Welche Entscheidung in deinem Leben würdest du im Nachhinein rückgängig machen wollen?

“Ich hätte wohl die 5.000 Meter schon eher mal ausprobieren sollen.”

Hast du ein Lebensmotto, das dich auch in schlechten Zeiten motiviert?

“Papa würde wollen, dass du weiterkämpfst. Also nimm dich zusammen, gehe es an und überrasch dich selbst.”

Was würdest du heute deinem jüngeren Selbst empfehlen?

“Bleib öfter mal locker, halte inne und genieße den Augenblick!”

Was macht dir an deinem Sport am meisten Spaß?

“Herauszufinden wo meine natürlichen Leistungsgrenzen im Wettkampf und im Training liegen.”

Welche Werte verbindest du mit deinem Sport?

“Laktatwerte :-), Zielstrebigkeit und Ausdauer.

Wir Läufer/innen haben manchmal schon einen verdammt harten Job. Denn schlechtes Wetter, wie Regen oder Schnee kennen wir nicht. Gerade im Winter laufen wir unzählige Kilometer, die uns die nötige Härte für den Sommer geben sollen. Das macht nicht immer Spaß- da ist Zielstrebigkeit verlangt. Halte dir dein Ziel immer vor Augen, dann „quälst“ du dich nicht nur durch das Wetter, sondern auch durch Einheiten, die einfach weh tun. Und als Läufer braucht man jede Menge Ausdauer- die trainieren wir uns ja an, helfen uns aber auch im Alltag Dinge nicht gleich aufzugeben. Tja, und Laktatkwerte- die geben uns die Wahrheit, ob wir zu intensiv oder zu relaxt trainiert haben.”

(19. Juli 2018). Mareike hat uns Fragen beantwortet, die uns zeigen, welche Werte sie mit ihem Sport verbindet oder auch was ihr dort am meisten Spaß macht.

Was war die beste Entscheidung, die du in deiner sportlichen Laufbahn getroffen hast?

“Die Beste Entscheidung meiner Laufbahn war es, zum TSV Bayer 04 Leverkusen zu wechseln. Es hat mich in sportlichen und menschlichen Aspekten weiter vorangebracht. Außerdem ist der TSV Bayer 04 Leverkusen, in meinen Augen, der beste Verein für den Siebenkampf, um sich weiter zu entwickeln. Man hat ein perfekt organisiertes Umfeld, top Trainingsstätten sowie erfahrene Trainer um sich.”

Was war die Schlechteste?

“Eigentlich gibt es hier für mich keine schlechte Entscheidung, ich bereue es lediglich ein wenig, nicht schon deutlich früher intensiver in den Mehrkampf investiert zu haben. In dieser aufwändigen Disziplin ist das Alter von 17 Jahren eigentlich zu spät. Gilt es doch, mehrere komplexe Bewegungen zu verinnerlich und so früh wie möglich sicher zu beherrschen.”

Was macht dir an deinem Sport am meisten Spaß?

“Der tägliche Kampf im Training gegen den eigenen Schweinhund ist eine große Überwindung, aber wenn man dies meistert, gibt es einem ein großes befriedigendes Gefühl. In den Wettkämpfen macht es unglaublich viel Spaß, gemeinsam zwei Tage Seite an Seite Erfolge und Rückschläge miteinander zu teilen.”

Welchen Beruf haben sich deine Eltern für dich vorgestellt?

“Meine Eltern haben mir immer die freie Wahl gelassen, was ich einmal machen möchte. Sie stehen mir immer beratend zur Seite und unterstützen mich bei meinen Entscheidungen.”

Welche Werte verbindest du mit deinem Sport?

“Zielstrebigkeit, Zielorientierung sowie die Individualität jeder einzelnen Mitstreiterin. All dies trägt einen während der 7 Disziplinen, in welchen man eine gemeinsame Leidenschaft teilt und sich gegenseitig unterstützt.”

Hast du ein Lebensmotto, das dich auch in schlechten Zeiten motiviert?

“Fange nie an aufzuhören – höre nie auf anzufangen! (Cicero)”